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- Smoothies
- von Tommy
- 25.04.2024
4.00 von 1 BewertungenMit dem Thermomix kann man Smoothies schnell und unkompliziert zubereiten. Der Vielfalt an Zutaten sind keine Grenzen gesetzt: Erlaubt ist, was dir schmeckt. Dabei machen Eiswürfel dem Thermomix keinerlei Probleme. Hier als Beispiel ein "Grüner Smothie": https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r32962 Zutaten 4 Gläser: 100 g junge Salatblätter der Saison, gemischt, z.B. Spinat, Feldsalat oder Eisbergsalat, in Stücken 20 g frische Kräuter, gemischt, z.B. Zitronenmelisse oder Minze, abgezupft 2 Bananen, reif (200 g), in Stücken 1 Kiwi (90 g), in Stücken 1 Mango, geschält, ohne Kern (300 g), in Stücken 200 g Wasser, kalt 400 g Apfelsaft, kalt 15 g Zitronensaft oder 15 g Limettensaft Zubereitung Salatblätter, Kräuter, Bananen, Kiwi, Mango, Wasser, Apfelsaft und Zitronensaft in den Mixtopf geben, 1 Min./Stufe 10 pürieren, auf 4 Gläser verteilen und sofort servieren.